こんにちは。東京都板橋区大和町、都営三田線「板橋本町駅」より徒歩30秒にある歯医者「アース歯科クリニック」です。
親知らずの周辺が腫れて、痛みや違和感を覚えたことはありませんか。親知らずは口の奥に生えているため、歯ブラシが届きにくく、汚れがたまりやすい場所です。また、親知らずの生え方によっては、周囲の歯茎が腫れたり、痛みが出たりすることもあります。
親知らず周辺の歯茎の腫れは、しばらくすると落ち着く場合もありますが、原因によっては何度も繰り返すことがあります。そのため、腫れが起こる原因を知り、症状が出たときにどう対処すればよいのかを理解しておくことが大切です。
この記事では、親知らずの周辺が腫れる原因や、腫れたときに避けたい行動、自宅でできる対処法について詳しく解説します。
親知らず周辺の歯茎が腫れる原因
ここでは、親知らずの周辺が腫れる主な原因について解説します。
親知らずの周囲に炎症が起きている
親知らずの周辺が腫れる原因の一つに、智歯周囲炎があります。これは、親知らずの周りに細菌がたまり、歯茎に炎症が起こる病気です。
特に、親知らずが歯茎から一部分だけ出ている場合は、歯と歯茎の間に食べかすや汚れがたまりやすくなります。歯ブラシも届きにくいため、細菌が増えて炎症につながることがあります。
智歯周囲炎になると、歯茎の腫れや痛みが現れ、悪化すると膿が出たり、口を開けにくくなったりする場合もあります。一度腫れが治まっても、汚れがたまりやすい状態が続くと、再び炎症が起こることがあるため注意が必要です。
親知らずが虫歯になっている
親知らずの虫歯が進行すると、周囲の歯茎が腫れることがあります。
親知らずは口の一番奥にあるため、歯ブラシが届きにくく、汚れが残りやすい歯です。特に、斜めに生えている場合は、手前の歯との間に汚れがたまり、虫歯になることがあります。
虫歯が進行して歯の神経まで達すると、強い痛みが出ることがあります。さらに、細菌が歯の根の先まで広がると、膿がたまって歯茎が腫れる場合もあります。
また、親知らずだけでなく、手前の歯が虫歯になっていることもあります。どの歯が原因なのか自分では判断しにくいため、歯科医院で確認してもらいましょう。
親知らずが隣の歯や歯ぐきを圧迫している
親知らずが斜めや横向きに生えていると、手前の歯に接触したり、周囲の歯茎を圧迫したりすることがあります。例えば、親知らずが歯茎から一部分だけ出ている場合、噛んだときに上下の歯の間に歯茎が挟まり、傷ついて腫れることがあります。
また、横向きに生えた親知らずが手前の歯に接していると、歯と歯の間に汚れがたまりやすくなります。その結果、細菌が増えて歯茎に炎症が起こり、腫れや痛みにつながることもあります。
親知らずの生え方は自分では確認しにくいため、腫れや痛みがある場合は、歯科医院で診てもらいましょう。
親知らず周辺の歯茎が腫れたときに避けたい行動
親知らずの周辺が腫れているとき、普段の何気ない行動が痛みや腫れを悪化させることがあります。ここでは、親知らずの周辺の歯茎が腫れたときに避けたい行動について解説します。
腫れている部分を指や舌で触る
親知らずの周辺が腫れていると、気になって指や舌で触りたくなるかもしれません。しかし、腫れている部分を何度も触ると、歯茎が刺激されて痛みが強くなることがあります。また、指には細菌が付着しているため、口の中を直接触ることは避けましょう。
特に、歯茎に膿がたまっている場合は、自分で押し出そうとしないでください。無理に押すと歯茎を傷つけるおそれがあります。腫れや膿が気になるときは、歯科医院で診てもらいましょう。
強い力で歯磨きをする
親知らずの周辺が腫れているときは、歯ブラシで強く磨かないようにしましょう。腫れている歯茎に歯ブラシを強く当てると、傷がついたり、痛みや出血が起きたりすることがあります。
ただし、痛みがあるからといって歯磨きをやめると、汚れがたまって炎症が悪化する原因になります。歯磨きをするときは、やわらかめの歯ブラシを使い、力を入れずに優しく磨きましょう。痛みが強くて磨けない場合は、無理をせず歯科医院で相談してください。
飲酒や激しい運動をする
親知らずの周辺が腫れているときは、飲酒や激しい運動を控えましょう。アルコールには血管を広げる作用があり、飲酒によって患部の痛みが強くなることがあります。また、激しい運動をすると血流や血圧が変化するため、ズキズキとした痛みが増す場合があります。
腫れや痛みがある間は、無理をせず体を休めることが大切です。特に、発熱や強い痛みがある場合は、早めに歯科医院を受診しましょう。
放置する
親知らずの周辺が腫れたときは、症状が軽くても放置しないようにしましょう。親知らずの腫れは、一時的に治まることがあります。
しかし、汚れがたまりやすい状態が続いていると、再び炎症が起こる場合があります。また、炎症が悪化すると、頬や顎の下まで腫れが広がったり、熱が出たりすることもあります。腫れや痛みがある場合は、放置せずに早めに歯科医院を受診しましょう。
親知らず周辺の歯茎が腫れたときの対処法
親知らずの周辺が腫れたときは、患部に刺激を与えないことが大切です。ここでは、歯科医院を受診するまでの間に、自宅でできる対処法をご紹介します。
患部を外側から冷やす
親知らずの周辺が腫れて痛むときは、頬の外側から軽く冷やすと、痛みが和らぐことがあります。
冷やす際は、冷たいタオルやタオルで包んだ保冷剤を頬に当てましょう。氷や保冷剤を直接肌に当てたり、長時間冷やし続けたりすると、皮膚を傷めるおそれがあるため注意してください。
また、冷やすことで一時的に痛みが和らいでも、腫れの原因が治るわけではありません。腫れや痛みが続く場合は、歯科医院を受診しましょう。
口の中を清潔に保つ
親知らずの周辺が腫れているときは、口の中に汚れをためないようにしましょう。食べかすや歯垢が残っていると、細菌が増えて炎症が悪化することがあります。そのため、腫れているときも歯磨きを続けることが大切です。
歯磨きの際は、やわらかめの歯ブラシを使い、腫れている部分を傷つけないように優しく磨きましょう。また、食後に水で口をすすぐと、残った食べかすを洗い流せます。
刺激の強い食べ物を避ける
親知らずの周辺が腫れているときは、辛い食べ物や酸味の強いもの、熱すぎる飲み物などを控えましょう。炎症を起こしている歯茎に刺激が加わると、痛みが強くなることがあります。また、せんべいやナッツなどの硬い食べ物も、噛むときに患部へ負担がかかるため注意が必要です。
痛みがあるときは、おかゆやうどん、豆腐など、やわらかくて食べやすいものを選びましょう。食事の際は、できるだけ腫れていない側で噛むようにしてください。
十分な休息をとる
親知らずの周辺が腫れているときは、無理をせず、十分な睡眠と休息をとりましょう。
睡眠不足や疲れが続くと、体の免疫機能に影響することがあります。そのため、腫れや痛みがある間は、夜更かしや無理な活動を避け、体を休めることが大切です。また、痛みがあるときは、できるだけゆっくり過ごし、睡眠時間を確保するようにしましょう。
痛みが強くて眠れない場合や腫れが続く場合は、早めに歯科医院を受診してください。
痛み止めを服用する
親知らずの周辺が腫れて痛みが強いときは、痛み止めを服用すると、一時的に痛みを和らげることができます。
歯科医院では、症状や体の状態に合わせて痛み止めを処方します。市販の痛み止めを使う場合も、決められた用法・用量を守りましょう。妊娠中の方や持病がある方、ほかの薬を飲んでいる方は、服用前に医師や薬剤師に相談してください。
痛み止めは、親知らずの腫れの原因を治す薬ではありません。薬を飲んでも痛みが治まらない場合や、腫れがひどくなる場合は、早めに歯科医院を受診しましょう。
親知らず周辺の歯茎の腫れを予防するには
親知らずの周辺が腫れるのを防ぐには、日頃から口の中を清潔に保ち、親知らずの状態を確認することが大切です。ここでは、親知らず周辺の歯ぐきの腫れを予防するために心がけたいことをご紹介します。
毎日の歯磨きを丁寧に行う
親知らずの周辺が腫れるのを防ぐには、毎日の歯磨きで汚れをしっかり落とすことが大切です。親知らずは口の一番奥にあるため、歯ブラシが届きにくく、汚れが残りやすい場所です。特に、斜めに生えている場合は、手前の歯との間に汚れがたまりやすくなります。
歯磨きの際は、歯ブラシの毛先を歯と歯茎の境目に当て、小刻みに動かして磨きましょう。通常の歯ブラシでは届きにくい部分は、毛先が小さいタフトブラシを使うと磨きやすくなります。
定期的に歯科検診を受ける
親知らずの周辺に腫れや痛みが起こるのを防ぐためにも、定期的に歯科検診を受け、口の中の状態を確認しましょう。親知らずは口の一番奥にあるため、自分では汚れが残っていないか、歯茎に問題がないかを確認しにくい歯です。
歯科検診では、親知らずや周囲の歯茎に炎症が起きていないかを調べ、必要に応じてレントゲン撮影を行います。また、歯のクリーニングで汚れを取り除くほか、一人ひとりの親知らずの生え方に合わせた歯磨きの方法もお伝えします。
親知らずの生え方によっては、毎日の歯磨きだけでは腫れを防ぐのが難しい場合もあります。定期的な歯科検診で親知らずの状態を確認し、早めに対策を考えましょう。
まとめ
親知らずの周辺が腫れる原因には、歯茎の炎症や虫歯、親知らずの生え方などがあります。特に、親知らずが斜めに生えていたり、一部分だけ歯茎から出ていたりすると、汚れがたまりやすく、炎症が起こることがあります。
親知らずの周辺が腫れたときは、患部を指や舌で触ったり、強い力で歯磨きをしたりしないようにしましょう。また、痛みがある場合は、頬の外側から軽く冷やしたり、痛み止めを服用したりすることで、一時的に症状を和らげることができます。
親知らずの腫れを予防するには、毎日丁寧に歯磨きをすることと定期的に歯科検診を受けることが大切です。腫れが一度治まっても、原因が残っていると再び炎症が起こる場合があります。腫れや痛みが続くときは放置せず、早めに歯科医院を受診しましょう。
親知らず周辺の歯茎の腫れにお悩みの方は、東京都板橋区大和町、都営三田線「板橋本町駅」より徒歩30秒にある歯医者「アース歯科クリニック」にお気軽にご相談ください。
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